【水分補給】わたしがやってるウイルス対策の一つ【おすすめ】

皆さん、子育てしてますかー！

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こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている　ざぶ(@meitou_zabuton)です。

わたしは40代でひとり親（シンパパ）になり、手探り状態のほぼワンオペで2人の子育てを行っております。

※詳しくはプロフィールをご覧ください。

さて、本格的に新型コロナウイルスが７波に入りました。

日々、感染者数が大幅に出ていますが、皆様対策は取られていますか？

もちろん、新型コロナウイルスだけではく、最近ではサル痘（とう）も国内に上陸しました。

また、手足口病など、以前の感染病も気になります。

その中で、わたしは心掛けてやっているウイルス対策ですが、簡単です。

水分をこまめに補給。

たった一口でいいです。

感染病のウイルスの流れは、喉に引っ掛かり、喉で炎症を起こしたりします。

ですから、先ずはウイルスを胃へ流し込むという事です。

それと、喉の湿度を保つ目的もあります。

さらには、熱中症対策にもなるため、エアコンの効いた部屋でも効果あります。

飲み過ぎると、お腹を下す可能背あるので、気を付けてくださいね。

ちなみに、わたしは水分補給の時に、アルコール消毒も取り入れています。

大人専用です。（あ、仕事中はしていませんよ）

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それでは、明日も素敵な一日をお過ごしください。

おやすみなさい。